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胸闷如何自我缓解？问

45岁2020年05月20日 11:58:44

病情描述：

胸闷如何自我缓解？

医生回答(2) 答

王文林主任医师
广东省第二人民医院向他提问

想要缓解胸闷可以通过运动来转移注意力，舒缓心情和释放压力。还可以经常锻炼心肺功能，来促进局部血液循环。日常规律作息，调整饮食结构。如果是因为疾病引起的胸闷，需要遵医嘱按时治疗。

2020-05-20
陈凯副主任医师
宿迁市中医院向他提问

自己缓解胸闷可以通过慢跑、散步等方法缓解，这些锻炼有利于增强肺功能。饮食方面要吃清淡的食物，不能吃肥腻的食物，还需要保持心情愉悦。如果是颈椎病引起的胸闷，还需要通过针灸或按摩来缓解。

2020-05-20

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