两岁宝宝能吃韭菜吗？问

两岁宝宝身体健康的情况下，可以适量食用韭菜，韭菜属于粗纤维食物，适量食用可以预防便秘，韭菜中也含有多种人体所需的营养物质。宝宝若出现腹泻，腹胀等症状时，最好不要吃韭菜。

两岁的宝宝是可以吃韭菜的，韭菜当中含锌、镁、铁等微量元素以及丰富的膳食纤维，这些成分都是孩子发育所需的营养物质。但是由于韭菜当中还有辛辣元素，容易对肠胃产生轻微的刺激，所以当发现宝宝有腹泻、腹胀等症状时，则尽量避免少吃，避免不适症状加重。为了防止刺激肠胃，建议将韭菜参合在面食当中一起食用，这样可以避免韭菜直接刺激肠胃。