腰间盘突出是哪个部位？问

腰椎间盘突出的最常见的部位是在L4-L5的腰椎间隙、L5-S1的间隙，患者一般会出现腰痛、下肢放射性疼痛、麻木等表现。在确诊为腰椎间盘突出后，患者需要遵医嘱进行腰椎牵引，同时需要避免腰部的过度负重。

您好，根据您的情况描述，腰椎间盘突出一般出现在腰的中央部位，出现这种情况主要是因为平时过度劳累，经常干体力活，长期久坐，不注意休息，腰肌劳损引起的。建议您平时要好好休息，比免干体力活，注意不要劳累，禁止久坐，配戴腰围保护。平时睡硬板床，注意适当地按摩，针灸理疗缓解疼痛，必要时去医院接受治疗。