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两岁的宝宝一天要睡多少个小时？问

2岁2020年05月26日 16:26:03

病情描述：

两岁的宝宝一天要睡多少个小时？

医生回答(2) 答

徐金梅副主任医师
扬州大学附属医院向他提问

两岁的宝宝一天睡眠时间在十二个小时左右，建议最好让宝宝在晚上十一点之前睡觉，这有利于宝宝的生长。让宝宝保证足够的睡眠，还可以促进智力发育。平时还要给宝宝吃蛋白质和维生素含量丰富的饮食。

2020-05-26
许东主治医师
山东省立医院向他提问

一般情况下，每天的睡眠时间应当是在12小时左右，然而，对于宝宝来说，充足的睡眠是尤为重要的，因为宝宝的生长发育主要就是在睡眠过程中，所产生的生长激素，继而加快宝宝身体以及智力方面的发育，与此同时，建议家长还应该注意给宝宝补充微量元素，增加营养的摄入情况。

2020-05-26

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