问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 晚上三点多醒是什么原因？

晚上三点多醒是什么原因？问

45岁2020年05月28日 10:48:33

病情描述：

晚上三点多醒是什么原因？

医生回答(2) 答

朱江副主任医师
承德医学院附属医院向他提问

夜间三点多睡醒的时候，可能为白天睡眠时间过长或者睡觉前过度兴奋造成。另外，睡觉前进食大量刺激性的食物，或者精神压力过大时，也会造成失眠。此外，如果长期如此还可能为神经衰弱或者精神疾病造成。

2020-05-28
卫朱军副主任医师
临汾市人民医院向他提问

半夜醒来是睡眠障碍的一种，引起它的原因有很多，如精神压力大、过度疲劳、熬夜和饮酒等。此外，夜间醒来也是神经衰弱的表现。建议：要养成按时休息的好习惯，调整自己的心理状态，也可以在睡前喝杯酸奶来提高睡眠质量。

2020-05-28

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

全切双眼皮肉条多久能消做完双眼皮注意事项是什么做眼皮手术后可用盐袋敷吗法令纹填充的最佳方法是什么脂肪填充面部的后遗症有哪些 50岁有法令纹怎么办去除颈纹最好的方法严重川字纹有没有方法去除

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯