没有睡意是什么原因？问

没有睡意的常见的原因有1、白天睡的较多，使得生物钟紊乱。2、长期精神压力过大，引起脑神经衰弱。3、睡前吃了含有咖啡因的食物，导致脑部迷走神经兴奋，比如浓茶、咖啡等。4、患有身体疾病，使得躯体不适感强烈，影响睡眠。

导致没有睡意的原因大致包括如下两点：第一、白天精神压力大，想的事情过多，思想负担过重或者长时间的脑力劳动等，导致植物神经功能发生紊乱引起入睡困难的表现。建议适当的服用调理神经的药物。第二、睡前饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品、进食过多或者过度剧烈的运动等，神经处于兴奋、紧张的状态导致没有睡意。建议患者平时养成良好的生活习惯和睡眠习惯。