产后气虚怎么调理？问

女性在生产后气血虚，会出现怕冷、汗出、心悸气短、四肢乏力等症状，这种现象在治疗上以补气血为主，可以给予中药进行调理，比如熟地、丹参、阿胶、石枣、枸杞、白芍等中药一起熬制饮用。另外症状不严重的，可以在产后多食用补气血的食物，比如鸽子汤、鲫鱼汤，用党参、红枣一起煲汤食用。

一般只要气血虚的情况不严重的话，可以通过调理很快恢复。产后要注意保持足够的睡眠时间，多吃高蛋白类东西，多吃些软食防止引起胃部不适。要适度活动，增强胃肠蠕动增进食欲，利于机体尽快恢复。如果用药物干预时，一定要在医生的建议下服用。