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睡不好觉头疼怎么回事?

29岁2020年06月11日 15:39:48
病情描述:

睡不好觉头疼怎么回事?

医生回答(2)
  • 肖天祎
    肖天祎副主任医师

    航天中心医院 向他提问

    睡不好头疼通常是由于大脑皮层过度兴奋,或者是脑动脉供血不足从而产生的紧张性头痛,在经过充足的休息后可以缓解。若症状未得到缓解或频繁出现头痛症状,建议患者及时到医院神经内科就诊。

  • 李江华
    李江华副主任医师

    临汾市人民医院 向他提问

    睡不好觉头痛与过度劳累、休息不规律以及精神压力太大,导致大脑皮层过度兴奋有关,是神经性头痛。也有患者晚上睡觉时受凉受风,导致颈部肌肉痉挛、僵硬,刺激颈部深处的椎动脉,使其收缩导致脑后部的供血受阻出现头痛。患者可双手向后,用2到5指自上到下叩击脑后部、及颈背侧的皮肤组织,约10分钟,促进脑部及颈部的经络代谢,加速气血流动,缓解头痛症状。作息要规律,睡觉前可以听听音乐,泡泡脚缓解疲劳,也可以按摩一下头部,使头部放松。

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