升血糖快的食物是什么？问

升血糖快的食物有很多，常见的有荔枝、桂圆等，其中的含糖量都比较高，可以在短时间内起到提升血糖的效果。因此，对于糖尿病的患者而言，在生活中对这些食物也应该尽量的避免进食，以免对血糖的控制不利。

关于糖尿病的血糖，应该了解以下几点：一、正常人的血糖标准是空腹静脉血糖3.9-5.6mmol/L，餐后血糖小于7.8mmol/L。二、如果一个人有明显的多饮、多食、多尿和体重减轻三多一少症状，加上空腹静脉血糖大于或者等于7.8mmol/L，糖耐量2小时血糖大于或等于11.1mmol/L，随机静脉血糖大于或等于11.1mmol/L，就是糖尿病；如果没有明显的症状，应该再复查一次，就可以确诊糖尿病。三、糖尿病经过饮食、运动、药物治疗后，应该达到什么样的控制目标，目前我们国家制定糖尿病的控制标准是空腹血糖3.9-7.2mmol/L，非空腹血糖.小于或等于10.0mmol/L，糖化血红蛋白小于7%，糖化血红蛋白是反映最近2-3个月的血糖水平。四、糖尿病人血糖低于3.9mmol/L时就是低血糖症，这个时候应该立即给予糖水、饼干、水果等治疗。