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当前位置：首页 > 问题大全 > 怎么能提高记忆力？

怎么能提高记忆力？问

30岁2020年06月17日 12:21:38

病情描述：

怎么能提高记忆力？

医生回答(2) 答

陶丽红副主任医师
扬州大学附属医院向他提问

增加记忆力应该经常用脑，多背诵文章或英语单词，一开始可以每天背诵3-5个英语单词，逐渐增加任务量，有利于提高记忆力。背诵文章时，要充分的展开想象，将背诵的部位融入到特定的场景中，也可以加深和提高记忆力。平时可多吃富含DHA的食物。

2020-06-17
郭力军主任医师
内蒙古国际蒙医医院向他提问

增加记忆力的办法比较多，可以用一种速记软件或者多玩一些智力游戏。不仅可以促进大脑的发育，同时还能够增强记忆力。患者每天可以进行有氧锻炼，以便保持大脑清醒。每天少食多餐，可以降低血糖从而改善神经系统功能发展。

2020-06-17

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