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失眠怎么治最好的方法？问

36岁2020年06月17日 11:41:10

病情描述：

失眠怎么治最好的方法？

医生回答(2) 答

陈蓓蕾副主任医师
苏北人民医院向他提问

失眠的患者首先可通过调整睡眠环境、温水泡脚等；自身需调整好心态，保持身心愉悦。若症状未改善，应就医进行脑部CT、心理检查等，若确诊高血压所致，可服用降血压、营养神经、促进睡眠等药物治疗。

2020-06-17
周芯羽副主任医师
连云港市第一人民医院向他提问

失眠通常是由于压力过大、精神紧张等原因造成的，治疗睡眠最好的方法就是在晚睡前喝一杯牛奶，或者是洗个热水澡使全身放松。白天尽量不要睡觉，必要时可以在医生指导下服用地西泮等安眠药。

2020-06-17

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