孩子增高最好的方法是什么？问

帮助孩子增高的好方法，应该是通过饮食中多进食些富含钙和优质蛋白的食物、多参加体育运动、多晒太阳的方式进行，能够促进孩子骨骼的发育，从而达到长高的目的；孩子平时还需要养成规律的生活作息习惯。

你好，身高主要受遗传因素，自身体质，和外界环境影响，想让孩子长高，主要从三方面入手。首先要保证孩子充足的睡眠，因为生长激素分泌主要是在夜间，其次就是让孩子摄入足够的营养，多给孩子吃一些富含优质蛋白质的食物，比如说牛奶，鸡蛋，牛羊肉等。最后就是让孩子多运动，要多带孩子参加户外活动，多晒晒太阳有助于钙的吸收，促进骨骼生长。