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月经期喝什么茶好？问

28岁2020年07月08日 10:20:45

病情描述：

月经期喝什么茶好？

医生回答(2) 答

黄晓晖副主任医师
广东省妇幼保健院向他提问

月经期间可以饮用红糖茶，能够起到补血益气以及驱寒的功效。另外，还可以饮用枸杞红枣茶，能够起到美容养颜、补血益气以及安神助眠等功效。但月经期间经血量较多的时候，不建议饮茶。

2020-07-08
李国苹副主任医师
承德医学院附属医院向他提问

月经期间通常能喝阿胶红糖姜茶好，因为阿胶和红糖可以起到补气血的作用，还能够起到活血化瘀的效果，从而有助于经血的排出，生姜还可以起到驱寒的效果，从而能够缓解痛经。在月经期还需要注意饮食清淡，同时要避免做剧烈的运动，比如跑步以及跳高等等。

2020-07-08

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