月经初潮还能长高吗？问

女生月经初潮的时间一般在12岁到13岁左右，此时女生的骨骼线通常还未完全闭合，因此还可以继续生长。这段时间内建议多吃富含维生素D以及钙的食物，并且平时还要适当加强运动，促进生长发育。

月经初潮只是女性进入青春期的一种标志，和长个子没有直接关系，能否再长高和骨骺线是否闭合有关。升高除了遗传方面的因素，还跟营养、身体是否健康等因素有关。建议平常多督促孩子坚持适量运动，尤其是打球、跳绳等跳跃运动。1.孩子的饮食上要注重营养多样、均衡，可适当吃些水果、蔬菜、牛奶、鱼肉等营养丰富的食物，以保证摄入的能量足够身体需求。2.最好让孩子远离烟、酒等易危害健康的东西，同时应该尽量按时睡觉，少熬夜、过得劳累，这些都有助于孩子健康成长。