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当前位置：首页 > 问题大全 > 不用枕头对颈椎好吗？

不用枕头对颈椎好吗？问

37岁2025年03月25日 02:50:16

病情描述：

我最近发现自己的颈椎不是很好，听别人说可以不用枕头睡觉，请问一下不用枕头对颈椎好吗？

医生回答(1) 答

郭会卿主任医师
河南省中医院向他提问

颈椎不好的人群，在睡觉的时候不用枕头睡觉，对颈椎是不好的，因为人体颈椎有一定的生理性弧度，如果不枕枕头，会导致颈椎的生理曲度得不到保障，导致颈椎周围的肌肉处于紧张以及疲劳状态，时间长久后便容易引起局部拉伤，形成无菌性炎症，炎症刺激周围末梢神经，出现明显的疼痛感。另外还会加重颈椎病的病情，建议选择合适自己高度的枕头，避免颈椎病加重。

2025-03-25

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