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女人月经期可以吃西瓜吗？问

26岁2025年03月25日 02:52:36

病情描述：

我最近来月经了，想吃些西瓜，但是又害怕影响月经，想问问女人月经期可以吃西瓜吗？

医生回答(1) 答

马小娜副主任医师
北京中医药大学第三附属医院向他提问

女人月经期一般不可以吃西瓜。这是因为西瓜属于凉性水果，吃了会引起痛经，还会导致月经量异常，严重的还会使得月经周期紊乱。建议女性在月经期间，吃些温性的水果，比如苹果、木瓜、桃子、红毛丹、水蜜桃、乌梅、樱桃等。而凉性的水果可以在月经期结束之后食用，但是也不能多吃，以免使得胃肠功能紊乱，引起消化不良。还会导致腹痛、腹泻等症状。月经期间不仅需要合理饮食，也要注意个人卫生。

2025-03-25

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