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吃韭菜对例假的影响?

32岁2025年03月25日 02:53:51
病情描述:

我平时比较喜欢吃韭菜,最近来例假了,但是还是想吃,请问吃韭菜对例假有什么影响?

医生回答(1)
  • 马小娜
    马小娜副主任医师

    北京中医药大学第三附属医院 向他提问

    月经期可以吃韭菜,对身体没有什么影响,不用太过担心,因为韭菜属于粗纤维类的食物,富含大量的维生素、纤维素等,适当的食用可以促进排便,对腹胀有一定的缓解作用,韭菜中还含有微量元素,可以补充人体所需的营养物质。在月经期间尽量避免进食辛辣生冷类的食物,注意会阴部卫生,可以有效预防妇科炎症出现,保证正常的睡眠时间,进尽量避免熬夜,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜等。

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