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当前位置：首页 > 问题大全 > 孕妇可以吃紫苏吗？

孕妇可以吃紫苏吗？问

24岁2020年09月24日 12:08:45

病情描述：

我婆婆中午做了凉拌紫苏，感觉很好吃，特别想吃，但不让我吃，说孕妇不能吃，孕妇可以吃紫苏吗？

医生回答(1) 答

艾贵海主治医师
同济大学附属第十人民医院向他提问

孕妇可以适当食用紫苏，因为紫苏中含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维以及矿物质，可以增进孕妇食欲，还具有一定顺气健胃作用，适当食用可以补充人体所需的营养物质。其次，还可以缓解孕妇孕吐情况，但不建议大量食用，如果孕妇身体虚弱，也是不建议食用紫苏的。孕妇日常饮食需营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，适当进行体育锻炼，保持睡眠充足，定期就医进行产检。

2020-09-24

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