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产妇能吃什么水果？问

25岁2025年03月25日 03:00:43

病情描述：

听说女性在生产之后有很多食物都是不可以吃的，导致我现在什么都不敢吃，请问产妇能吃什么水果？

医生回答(1) 答

马小娜副主任医师
北京中医药大学第三附属医院向他提问

建议您可以进食一些樱桃、苹果、榴莲等属性比较温热的水果，进食之后对您的身体有一定的滋补效果，还可以补充您体内的维生素、矿物质等营养成分，有利于您产后的恢复。您也可以选择进食猕猴桃、杏、枣等水果，或是适当的进食一些香蕉、橘子。产后您也需要保持自身饮食的营养均衡，不要进食一些过于生冷、辛辣刺激的食物，例如冰淇淋、辣椒、芥末等。注意做好自身的保暖工作。

2025-03-25

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