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例假来了吃什么水果好?

20岁2025年03月25日 03:02:37
病情描述:

我今天上午来了大姨妈,现在比较想吃水果,听说来大姨妈的时候不能吃寒凉的食物,请问例假来了吃什么水果好?

医生回答(1)
  • 马小娜
    马小娜副主任医师

    北京中医药大学第三附属医院 向他提问

    例假来了的女性吃热性水果比较好,常见的有苹果和桃子以及无花果等,能够有效的补充机体所需营养物质,还可以吃榴莲、橘子和木瓜以及葡萄等;其次荔枝和龙眼以及乌梅等水果也可以适量的食用,有利于增强机体免疫力,食用的时候要控制摄入量并且禁忌吃刚从冰箱拿出的水果,如果例假来了的女性伴有腹痛等不适感,此时应避免食用水果,以免加重不适感。

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