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当前位置：首页 > 问题大全 > 孕妇能吃木耳不？

孕妇能吃木耳不？问

27岁2020年10月29日 10:30:02

病情描述：

我喜欢吃木耳，但是自己已经怀孕了，担心这时吃木耳对孕妇身体影响比较大，请问孕妇能吃木耳不？

医生回答(1) 答

吕秀宁主任医师
扬州大学附属医院向他提问

女性在怀孕期间可以吃木耳。木耳是营养价值比较高的食物，孕妇适当的摄入对身体有好处。木耳中含有丰富的铁，具有补血的功效，可以预防贫血。木耳中含有丰富的膳食纤维，摄入后可以促进胃肠道的蠕动，使食物被身体消化吸收，也可以预防便秘，降低痔疮出现的几率。孕妇平时要多吃其他种类的食物，补充身体需要的营养物质。孕妇还需定期去医院做产检，确定胎儿和自身的情况。

2020-10-29

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