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经期到底能不能吃芒果?

23岁2025年03月25日 03:20:05
病情描述:

今天是我来月经的第三天,从昨晚开始我想吃芒果,但是我妈不给我吃,我想问问医生经期到底能不能吃芒果?

医生回答(1)
  • 马小娜
    马小娜副主任医师

    北京中医药大学第三附属医院 向他提问

    经期可以少量吃些芒果。芒果味道酸甜,其中含有丰富的维生素及糖分,同时还有一定量的膳食纤维。女性在月经期间,可以少量吃些芒果,既可以达到补充营养的目的,还可促进胃肠蠕动,预防经期便秘等问题发生,还可提高女性身体的免疫力。但是要注意一点,如果女性自身对芒果过敏,或本身有高血糖等问题,不建议在经期吃芒果。女性经期要注意休息,并且要做好腹部保暖工作。

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