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来大姨妈吃什么菜好一点？问

25岁2025年03月25日 03:42:46

病情描述：

我这两天来大姨妈了，我男朋友非要给我做饭，问我来姨妈吃什么菜好，我也不清楚，请问医生，来大姨妈吃什么菜好一点？

医生回答(1) 答

马小娜副主任医师
北京中医药大学第三附属医院向他提问

女性来月经时，吃什么菜没有太多的限制，可以吃冬瓜、茭白、莲藕等白色的蔬菜，有安定情绪的效果。女性来月经时也可以吃蘑菇、黄瓜、土豆、豌豆等蔬菜，有美容养颜的功效。女性在经期身体较为虚弱，可以吃芹菜、白菜、油麦菜、青椒等富含维生素的食物，具有提高身体免疫力的作用。女性在经期还可以吃花菜、甘蓝、胡萝卜、西红柿、南瓜等蔬菜，对于防治心脑血管疾病及肿瘤有一定的效果。

2025-03-25

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