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失眠是什么原因引起的如何调理?

43岁2020年11月23日 17:08:56
病情描述:

我最近总是会出现失眠的症状,严重影响我的生活质量,我想知道失眠是什么原因引起的?如何调理?

医生回答(1)
  • 荆志伟
    荆志伟主任医师

    中国中医科学院广安门医院 向他提问

    患者出现失眠的现象,可能是由于近期的精神压力过大、睡前忧思过度等因素所致;还可能是由于药物滥用,存在躯体疼痛,慢性疾病,抑郁症或焦虑症等不良的精神疾病等因素引起。在出现失眠后,睡前及时减压,适当喝热牛奶,多泡脚,减轻失眠的现象。当失眠严重时,在医生的指导下使用阿普唑仑、咪哒唑仑、艾司唑仑等药物积极治疗,配合重复经颅磁刺激等物理治疗缓解症状。

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