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当前位置：首页 > 问题大全 > 人每天要喝多少毫升的水？

人每天要喝多少毫升的水？问

23岁2020年12月03日 11:14:25

病情描述：

我平时不怎么喜欢喝水，但是我妈说每天应该合理喝水，有助于健康，我想知道人每天要喝多少毫升的水？

医生回答(1) 答

殷安康主任医师
扬州大学附属医院向他提问

人每天应该喝水2000毫升左右，但是在大量出汗、天气炎热、严重腹泻或呕吐的条件下应该适当增加喝水量。每天补充充足的水分，能够维持正常的新陈代谢。但是需要避免过度喝水，以免导致肾脏、心脏的负担加重，引起水肿等不良的现象。并且一般在睡前减少喝水量，以免引起夜尿的次数增多，影响个人的睡眠质量。如果出现肾脏以及心脏功能不全，则应该严格控制水分的摄入。

2020-12-03

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