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腰椎间盘突出吃什么食物好？问

57岁2025年03月25日 04:34:47

病情描述：

我是腰椎间盘突出的患者，担心饮食不当会刺激身体，导致疾病造成的不适症状加重，我想问问腰椎间盘突出吃什么食物好？

医生回答(1) 答

刘文生副主任医师
北京积水潭医院向他提问

腰椎间盘突出的患者在饮食上可以适当的吃蛋类、豆制品、禽类、鱼类等含有丰富优质蛋白质的食物，也可以吃牛奶、奶制品、虾皮、海带、芝麻酱等含有丰富钙的食物，以免出现骨质疏松。您可以多吃新鲜的水果蔬菜，补充身体需要的维生素、矿物质等营养物质。您要维持少盐、少油的饮食习惯，避免暴饮暴食，以免加重胃肠道的负担。平时您还需保持规律的饮食和生活习惯，矫正不良的姿势，以免疾病加重。

2025-03-25

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