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驼背睡觉不用枕头好吗?

30岁2025年03月25日 04:47:31
病情描述:

我有驼背的坏习惯一直改不掉,晚上睡觉又不喜欢用枕头,请问驼背睡觉不用枕头好吗?

医生回答(1)
  • 刘文生
    刘文生副主任医师

    北京积水潭医院 向他提问

    驼背患者睡觉是需要枕头的,不用枕头对睡眠质量不好。驼背患者的背部和颈椎本身就不在同一个水平线上,需要靠枕头来维持颈椎的稳定,并且还能缓解颈部酸痛的症状。不用枕头睡觉容易导致颈部的肌肉痉挛和疲劳,造成颈部出现酸痛、麻木的现象。驼背患者颈部容易向前突出,不用枕头睡觉很容易导致背部的肌肉疲劳,长期以往下来可能会导致颈椎病的发生。

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