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当前位置：首页 > 问题大全 > 孕妇喝红枣水好吗？

孕妇喝红枣水好吗？问

29岁2020年12月18日 14:39:50

病情描述：

我妈妈最近每天都会给我泡红枣水，让我必须喝完，说对身体好，请问孕妇喝红枣水好吗？

医生回答(1) 答

张向宁主任医师
山东大学齐鲁医院向他提问

孕妇适量的喝红枣水是有很多好处的，红枣中含有丰富的叶酸，可以促进胎儿神经系统的发育，还可以预防巨幼红细胞性贫血，红枣中含有维生素C和铁剂，可以预防孕期贫血，红枣还具有养血安神、舒肝解郁的功效，有助于改善睡眠，但是过量的喝红枣水可能会导致上火，出现牙龈肿痛、口舌生疮等。孕期要保持心情愉悦，保证充足的睡眠，避免过度劳累，多吃新鲜的蔬菜和水果。

2020-12-18

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