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小中风后要注意什么吃点什么好？问

39岁2025年03月25日 05:09:24

病情描述：

前段时间我至医院就诊的时候，医生说我目前已经存在小中风的情况，我想问问小中风后要注意什么？吃点什么好？

医生回答(1) 答

毛之奇主任医师
中国人民解放军总医院向他提问

小中风后，平时可以多吃红薯、菠菜等食物，补充体内的膳食纤维、维生素等营养成分，降低中风的发病率。其次，也可以多吃紫菜、山楂、魔芋等食物，多吃燕麦、小米等粗粮进行调理，保持饮食的清淡、易消化。日常注意避免进食高脂肪含量的食物，例如肥肉、油炸食品等，否则不利于病情的恢复。平时控制好自身的血压值、血脂值情况，不要进行剧烈的运动，定期至医院监测病情情况。

2025-03-25

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