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当前位置：首页 > 问题大全 > 坐月子脚后跟疼怎么办？

坐月子脚后跟疼怎么办？问

27岁2020年12月31日 15:25:08

病情描述：

刚生完宝宝没多久，最近几天感觉我的脚后跟有点疼痛，所以我想问问坐月子脚后跟疼怎么办？

医生回答(1) 答

沈宇辉副主任医师
上海交通大学医学院附属瑞金医院向他提问

可以在产后多喝一些酸奶、补充钙剂进行治疗。日常生活中还应该注意保暖，晚上可以用热水泡脚，或加艾叶，以利于身体发暖驱寒。在产后还可以多吃一些高蛋白的食物、多喝汤粥，主要以饮食清淡为主，避免食物辛辣刺激的食物，注意控制体重，不要过于劳累。在产后三个月内最好不要穿高跟鞋，月子期间一定要穿鞋袜，避免贪凉，还要保持健康愉快的心情。这种情况主要是由于孕期体重增加，足部负担加重，孕期钙流失、劳累、产后体虚等因素引起的。

2020-12-31

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