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产后坐月子能吃樱桃吗?

24岁2021年01月07日 12:04:56
病情描述:

我已经生完宝宝有一个月了,我现在在坐月子,我老公今天买了很多樱桃给我吃,但是我害怕现在还不能吃樱桃,我想咨询一下产后坐月子能吃樱桃吗?

医生回答(1)
  • 高羽
    高羽主任医师

    中山大学附属第六医院 向他提问

    产后坐月子能吃樱桃,樱桃中铁、磷、镁等微量元素含量丰富,可以预防产妇出现产后贫血。产后多吃樱桃还可以为身体补充维生素A。坐月子的时候适量吃樱桃还有补中益气、祛风除湿等功效。坐月子的时候身体比较虚弱,产妇这时候吃樱桃,可以有效的增强身体抵抗力。建议在吃樱桃之前最好用热水烫一下后再食用,不要吃凉的樱桃。坐月子的时候还要多吃蛋白质含量丰富的饮食,比如牛肉、瘦肉、鱼肉、虾等。

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