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当前位置：首页 > 问题大全 > 产后腰肌劳损怎么办？

产后腰肌劳损怎么办？问

26岁2021年01月18日 12:12:10

病情描述：

上个星期我刚生完孩子，现在是腰部有点不舒服，我妈说是产后腰肌劳损引起的。请问产后腰肌劳损怎么办？

医生回答(1) 答

沈宇辉副主任医师
上海交通大学医学院附属瑞金医院向他提问

如果产后腰肌劳损的程度比较轻，可以用热毛巾热敷患处，促进血液循环。也可以通过按摩或者推拿等方式进行改善。如果疼痛感比较剧烈，可以选用布洛芬等药物进行缓解，用药期间尽量避免哺乳。患者平时要避免长时间的保持一个姿势不动，以免加重病情。患者平时要多休息，少熬夜，避免剧烈的运动。恢复之后的患者可以适当的做些瑜伽或者慢跑等运动，提高免疫力。

2021-01-18

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