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高血压忌食什么？问

35岁2025年03月25日 06:35:51

病情描述：

我因为反复头晕去医院检查，医生说我患有高血压，让我控制好自己的饮食，想了解下高血压忌食什么？

医生回答(1) 答

范军主任医师
北京积水潭医院向他提问

高血压患者不建议食用盐类丰富的食物，比如泡菜、榨菜、咸肉等，这类食物食用后会出现水钠潴留的现象，从而导致细胞外液增加，会加快血压上升。高血压患者也不建议多吃高热量的食物，比如汉堡包、炸鸡、肥肉以及五花肉等，高血压患者可能同时会出现高血脂以及高胆固醇等疾病，高热量食物过多会影响体内的代谢水平。高血压患者应以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜的瓜果蔬菜。

2025-03-25

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