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高血压能吃黄瓜吗?

26岁2025年03月25日 06:45:07
病情描述:

我前几天体检的时候被检查出得了高血压,我妈妈今天买了很多黄瓜给我吃,她说吃黄瓜,不会导致血液升高,我想知道高血压能吃黄瓜吗?

医生回答(1)
  • 范军
    范军主任医师

    北京积水潭医院 向他提问

    高血压患者能吃黄瓜,黄瓜中热量、糖分和脂肪含量比较低,患者使用后不会对血压有影响。黄瓜中含有可以抑制糖类物质转化为脂肪,此外黄瓜中含有的纤维素,还可以降低胆固醇,这对于预防冠心病是比较有帮助的。冠心病的患者吃黄瓜,还可以补充维生素C、胡萝卜素、微量元素。建议高血压的患者每天要控制钠盐的摄入,每天食盐摄入最好不要超过六克,饮食方面还要减少脂肪和胆固醇的摄入。

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