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当前位置：首页 > 问题大全 > 高血压能不能吃辣木籽？

高血压能不能吃辣木籽？问

45岁2025年03月25日 07:22:21

病情描述：

我这段时间总是头痛头晕，去医院检查后确诊为高血压，我朋友给我送了一些辣木籽过来，想了解下高血压能不能吃辣木籽？

医生回答(1) 答

范军主任医师
北京积水潭医院向他提问

高血压患者可以适当食用辣木籽，辣木籽中含有大量的微量元素以及维生素，可以起到一定调节血压、防癌抗癌等功效，还可以起到增强身体免疫力、提高抗病能力、延缓衰老等功效。高血压患者饮食上应减少钠盐的摄入，每日的食盐摄入量应少于六克，可以多吃含钾丰富的食物，比如香蕉、菠菜等。同时还应加强体育锻炼，将体重指数控制在24以下，戒烟戒酒，避免出现被动吸烟的现象。

2025-03-25

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