问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 高血压饮食指导有哪些？

高血压饮食指导有哪些？问

49岁2025年03月25日 07:36:23

病情描述：

我以前身体一直都很好，今年检查的时候发现自己居然得了高血压，医生说不是很严重可以通过饮食来控制，请问高血压饮食指导有哪些？

医生回答(1) 答

范军主任医师
北京积水潭医院向他提问

高血压患者平时在饮食上要注意坚持低盐、低脂、低糖、低胆固醇的原则，尽量保证每日摄入食盐的含量不超过6克，同时调节味精、酱油等调味品的用量。保证三餐摄入营养的均衡，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果、多吃粗纤维食物，忌食油腻、辛辣、刺激性的食物。在日常饮食中可以适当增加钾离子的摄入，有助于帮助患者控制血压，尽量选择优质的植物蛋白；忌烟忌酒，禁止饮用碳酸饮料、咖啡等饮品。

2025-03-25

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

硝酸咪康唑阴道软胶囊是治什么的脓细胞是什么老年膝关节疼怎么治疗老年人膝关节疼痛治疗方法口腔溃疡散能不能治口腔溃疡？为什么会出现眼袋呢？为什么有眼袋？右肾区有点隐隐作痛是什么原因

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯