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骨折怎样恢复快?

30岁2025年03月25日 08:03:03
病情描述:

和朋友打球的时候不小心摔了一跤,结果就把手摔骨折了,我想知道骨折怎样恢复快?

医生回答(1)
  • 程飚
    程飚主任医师

    同济大学附属第十人民医院 向他提问

    要想骨折恢复的快,首先是要注意营养物质的补充,在骨折初期一般不需要进补,保持正常饮食就可以了。在骨痂形成阶段,要注意钙质和蛋白质的补充,可以多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等含钙量比较高的食物。其次是骨折早期要制动,在骨折早期如果大幅度运动可能会加重骨折段磨损以及错位的情况,不利于骨折恢复。三是积极进行看康复训练,在骨折恢复后期,要积极配合医生进行锻炼,促进血液循环,加速骨折愈合。

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