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腿扭伤了热敷还是冷敷?

32岁2025年03月25日 08:25:44
病情描述:

我最近和同事打篮球的时候,不小心扭伤腿了,有的同事说需要冷敷,有的同事又说需要热敷,想咨询扭伤之后热敷还是冷敷?

医生回答(1)
  • 程飚
    程飚主任医师

    同济大学附属第十人民医院 向他提问

    扭伤后进行热敷或冷敷需取决于具体情况,若患者损伤时间较短,尚处于急性疼痛期,则应及时进行冷敷以收缩血管及麻痹神经,减少出血水肿并抑制疼痛。若患者损伤时间较长,则应进行热敷,促进皮下淤血的消解吸收。此外,患者也可应用非甾体抗炎药物缓解疼痛或使用可活血化瘀、消肿止痛的中成药促进恢复。治疗期间应注意不可活动伤处,以免形成二次损伤,同时需注意补充营养促进恢复。

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