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当前位置：首页 > 问题大全 > 骑自行车对颈椎病有好处吗？

骑自行车对颈椎病有好处吗？问

30岁2025年03月25日 08:29:22

病情描述：

家里人知道我患有颈椎病之后，让我多骑自行车，想请问一下骑自行车对颈椎病有好处吗？

医生回答(1) 答

程飚主任医师
同济大学附属第十人民医院向他提问

骑自行车对颈椎病有一定的好处，在骑自行车的过程中可以锻炼到颈椎周围的肌肉，能够有效的缓解肌肉紧张的状态，可以促进血液循环，有利于患者病情的好转。颈椎病患者在日常生活中还可以适当的参加游泳、打羽毛球、排球、太极等运动，平时多注意休息，可以多吃些强筋壮骨的食物，例如羊筋、牛筋，保证营养摄入充足，平时保护好颈部，避免发生外伤，定期复诊即可。

2025-03-25

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