当前位置:首页 > 问题大全 > 跑步脚后跟疼怎么办?

跑步脚后跟疼怎么办?

28岁2025年03月25日 08:35:02
病情描述:

我打算开始减肥,跑步几天后感觉脚后跟有点疼,我想了解一下跑步脚后跟疼怎么办?

医生回答(1)
  • 程飚
    程飚主任医师

    同济大学附属第十人民医院 向他提问

    跑步脚后跟疼可能是跑步的姿势不正确或者是跑步的时间比较长,脚后跟承受的压力比较大,脚后跟脂肪垫受损引起的。也有可能是跑步前准备活动不到位,跑步时拉伤脚后跟处韧带或者跟腱损伤引起的。还有可能是骨质增生、关节炎等疾病导致的。建议跑步脚后跟疼的患者,要适当休息,短时间内避免剧烈运动。如果疼痛比较严重,可以去医院骨科详细检查一下,对因治疗。

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作,著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可,不得转载。

推荐医生
宗岩

宗岩

中医科

立即咨询

尹朝林

尹朝林

儿科

立即咨询

免费向医生提问
立即提问无需注册,10分钟内回答