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崴到脚了怎么快速恢复?

28岁2025年03月25日 08:50:04
病情描述:

我今天下午上班的时候不小心崴到脚了,感觉很痛,我想知道崴到脚了怎么快速恢复?

医生回答(1)
  • 朱光宇
    朱光宇副主任医师

    北京中医药大学第三附属医院 向他提问

    若是崴脚后症状较轻,患者可以在受伤24小时内使用冷毛巾或是冰块进行局部冰敷,能够减轻组织的渗出液;在受伤24-48小时以后使用热毛巾热敷,可以起到促进血液循环、促进炎症因子的吸收等作用,有助于局部消肿,疼痛比较明显的患者还可以在医生的指导下使用非甾体类止痛药物,比如布洛芬缓释胶囊等进行治疗,注意患者在恢复期间患肢制动,避免继续负重行走。

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