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吃什么补精子养肾？问

34岁2025年03月25日 08:50:15

病情描述：

我最近一个月的时间总感觉我的肾功能有点不足，我想补一补身体，我想知道吃什么补精子养肾？

医生回答(1) 答

厉将斌副主任医师
北京中医药大学东直门医院向他提问

男性平时可以进食黑枸杞、黑芝麻、黑豆、羊鞭、山药、鲈鱼等食物，具有补精养肾、温补肾阳等功效，还可以吃芡实、莲须、栗子、人参、葡萄、桑椹、玉米、动物内脏的食物，可以起到促进精液的生成、提高精子数量等作用。必要时患者可以在医生的指导下使用五子衍宗丸、生精片、金锁固精丸等药物进行治疗，同时还要养成良好的生活习惯，避免熬夜，要适当加强体育运动，能够增强自身体质。

2025-03-25

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