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怎样预防脑梗塞的发生？问

48岁2021年03月31日 13:24:30

病情描述：

我身边有很多人患有脑梗，听说脑梗很容易猝死，我想咨询一下怎么预防脑梗的发生？

医生回答(1) 答

李坚副主任医师
北京中医药大学第三附属医院向他提问

如果想预防脑梗死，可以消除诱发因素，如情绪波动、过度劳累等。还应该积极治疗引起脑梗的疾病，如动脉硬化、糖尿病、冠心病、高血脂、肥胖病等。脑梗对饮食也有很高的要求，应该以低盐、低脂肪、低胆固醇为主。多吃豆制品、蔬菜和水果，还要忌烟、忌酒。坚持锻炼和运动，促进胆固醇分解，降低血脂，并且降低血小板的凝集性。保持大便通畅，避免因为用力排便使血压急剧升高，从而引发脑血管疾病。

2021-03-31

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