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当前位置：首页 > 问题大全 > 冬天感冒吃什么水果好？

冬天感冒吃什么水果好？问

30岁2025年03月25日 08:53:48

病情描述：

我体质比较弱，一到冬天就会感冒，想用食疗的方法调理一下，我想知道冬天感冒吃什么水果好？

医生回答(1) 答

杨效华主任医师
北京中医药大学东方医院向他提问

感冒的患者在冬天可以多食用富含维生素的水果，例如火龙果、猕猴桃、橙子、橘子、柠檬、鲜枣、荔枝等。患者在感冒期间免疫能力通常比较虚弱，应该多食用营养价值高的食物，增强体质。另外，大部分患者在患病期间会出现脾胃虚弱的情况，所以还应该以温热性质的水果为主，例如苹果、荔枝、乌梅、樱桃、榴莲等，防止出现腹泻、腹痛等不适症状，从而影响身体的恢复。此外，患者还应该多食用富含优质蛋白等容易消化的食物，保持营养均衡。

2025-03-25

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