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感冒了适合吃什么肉？问

32岁2025年03月25日 08:58:10

病情描述：

不小心感冒了，出现了咳嗽、咳痰、流鼻涕等症状，想吃点肉补充身体营养，因此想问感冒了适合吃什么肉？

医生回答(1) 答

杨效华主任医师
北京中医药大学东方医院向他提问

感冒期间，不建议患者食用肉类。因为肉类的食物，比较难消化。而感冒期间人体被病毒、细菌等病原体感染后，就会造成胃肠道消化功能减退，容易出现消化不良的情况。感冒期间食用肉类食物，会加重胃肠道的负担，从而引起胃肠道的不适。建议患者在感冒痊愈后，再去食用肉类的食物。另外，感冒期间，饮食上最好清淡一些，吃一些比较容易消化的食物。避免食用生冷、油炸、油腻、辛辣刺激性的食物。

2025-03-25

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