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当前位置：首页 > 问题大全 > 肌酸的危害是什么？

肌酸的危害是什么？问

36岁2025年03月25日 08:58:20

病情描述：

我有个朋友最近正在健身，听说他一直都在吃肌酸，我想请问一下肌酸的危害是什么呢？

医生回答(1) 答

沈宇辉副主任医师
上海交通大学医学院附属瑞金医院向他提问

如果患者使用了过多的肌酸，首先会导致人体的体重增加，如果患者在减肥期间需要进行健身，则不建议使用肌酸。其次，大量、不科学地使用肌酸，则会容易导致患者出现韧带或是肌肉的拉伤。如果患者在服用肌酸后不注意饮水，则会导致患者的身体出现发紧或是僵硬的情况。如果患者没有比赛的需求，是不建议使用肌酸的，会破坏体人体内的营养均衡，不符合人体的正常吸收。

2025-03-25

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