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当前位置：首页 > 问题大全 > 颈椎病怎么护理？

颈椎病怎么护理？问

25岁2021年04月12日 16:38:04

病情描述：

最近好兄弟的颈椎病犯了，很是痛苦，所以我想帮他问一下，得了颈椎病应该怎么去做好护理呢？

医生回答(1) 答

程飚主任医师
同济大学附属第十人民医院向他提问

颈椎病一般是因为不良的日常生活习惯造成的。首先要注意避免长时间的低头或者仰头动作，注意坐姿，座椅的高度要合适，注意平时的颈部保暖；其次，在颈椎疼痛的时候，有条件的可以进行平躺，恢复颈椎的曲度。还可以给自己做一些颈部按摩，增加颈部肌肉强度和稳定性；最后，可以去正规医院做针灸或者推拿、按摩等等，也能有效缓解颈椎疼痛。但是如果出现了压迫神经的症状，例如四肢麻木、口角歪斜等等，需要及时去医院就诊，获取正规的治疗。

2021-04-12

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