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晚上睡觉总是醒是咋回事?

31岁2021年04月21日 14:33:42
病情描述:

近段时间我发现自己在晚上睡觉的时候,总是会突然醒来,我想问问出现这种症状是咋回事?

医生回答(1)
  • 吕志勤
    吕志勤主任医师

    北京大学第一医院 向他提问

    一、如果最近的精神压力太大,则可能导致自己的神经一直处于紧绷状态,从而神经在睡觉的时候也无法完全放松,因此对睡眠质量容易造成影响,产生睡觉时总是醒来的症状。二、该症状也可能是由于白天受到比较强烈的刺激引起的。三、可能是白天睡的时间太长或是长期睡眠周期紊乱等原因导致的。四、可能是因为目前患有一些精神方面的疾病引起的,例如患有抑郁症、焦虑症等。

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