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肠胃不好能吃南瓜吗?

28岁2025年03月25日 09:08:07
病情描述:

我老公肠胃不太好,我听说南瓜可以养胃,想给他做南瓜粥吃,请问肠胃不好能吃南瓜吗?

医生回答(1)
  • 陶冀
    陶冀主任医师

    哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 向他提问

    肠胃不好能吃南瓜,南瓜是一种非常好的养胃食物,南瓜营养丰富含有大量的胡萝卜素、膳食纤维、维生素A、果胶、矿物质、氨基酸等,可以补充人体需要的营养成分。南瓜可以润肠通便,促进胃肠道蠕动,改善便秘情况。南瓜中的锌元素能够促进智力发育,改善记忆力下降情况,营养神经。建议肠胃不好的人将南瓜煮粥或吃蒸南瓜,不会增加胃肠负担,相对比较好消化。如果本身有糖尿病,不宜大量吃南瓜。

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