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感冒可以吃牛肉吗?

25岁2025年03月27日 11:45:30
病情描述:

我已经感冒好几天了,一点食欲都没有,今天我妈给我烧了牛肉,想了解下感冒可以吃牛肉吗?

医生回答(1)
  • 陈公琰
    陈公琰主任医师

    哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 向他提问

    感冒期间可以适当食用牛肉,尽量吃一些口味清淡的牛肉。感冒期间会出现免疫力下降以及食欲不振等症状,牛肉中的蛋白质以及微量元素含量较高,食用后可以起到增强身体免疫力的作用,加快感冒的愈合速度。但是不建议一次食用过多的牛肉,以免加重胃肠道的负担,出现消化不良的现象。感冒期间还可以适当多吃维生素丰富的食物,比如青菜、西蓝花、莴苣、芹菜、荠菜等。

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